ZUMBA Fitness с Поли
Zumba fitness е специална тренировъчна програма, в която са преплетени лесни стъпки от различни видове танци, кардио и фитнес упражнения и комбинации в ритъма на мотивираща музика от цял свят.
Zumba fitness покори света в над 75 страни с простия си принцип – забавлявай се, докато спортуваш ефективно! Докоснете ли се до приключението Zumba, ще обикнете начина, по който ви кара да се чувствате и физически, и психически. Хората си тръгват от залата с удивителен енергиен заряд, независимо, че са изразходили около 700 калории. Не е нужно да сте танцувални или тренирали каквото и да било. Подходящо е за всички възрасти!
Десетки старозагорци (жени, мъже, деца…) са преживели заедно истинската магия наречена Zumba fitness, благодарение на лицензирания инструктор Поли Гънчева от 2019 година насам! Групата „Зумба с Поли“ и Читалище Родина са организатори на традиционния пролетен Зумба Фестивал през месец май в Стара Загора, както и на много други обучения, участия и събития.
Аеробика с Габи - Понеделник и сряда - 18:15ч.
Аеробиката е изключително полезна за здравето и благополучието. Тя подобрява сърдечно-съдовата система, повишава издръжливостта и спомага за контролиране на теглото. Освен това, аеробиката засилва имунната система, намалява стреса и подобрява настроението чрез освобождаването на ендорфини. Редовните тренировки водят до по-добро качество на съня и повишават енергийното ниво през целия ден. Габриела Христова е бивш национален състезател по спортна аеробика, родом от Кюстендил и от няколко години води многобройна „армия“ от спортуващи аеробик дами в Стара Загора.
Тренировките се провеждат в Студио за спорт и събития "Живото място".
Адрес: бул."Славянски" 45, ет.0
Фейсбук страници: Аеробика с Габи - https://www.facebook.com/profile.php?id=100088902146851
Зумба с Поли - https://www.facebook.com/ZumbawithPoli
Студио "Живото място" - https://www.facebook.com/profile.php?id=61556763941685
За контакт: Поли Гънчева - 0886 411 816; Габриела Христова - 0892 096 929
